Tina Bakken Edbäck

Sovmorgon, eller allt känns som sovmorgon om man slockar i soffan innan tio kvällen innan. Det där med fredagstrött och titta på teve fungerar inte, jag får verkligen kämpa för att hålla mig vaken. Efter jobbet igår tog jag mig åter en skidtur på golfbanan i åsbo. Fin fina spår, lite kyligt blev det mot slutet dock, -13 när jag satt mig i bilen.

Idag när jag vaknade hade jag ställt in mig på en förmiddagstur i skidspåret, passa på att skida när det är ljust ute. Men icke, blev beodrad till bygget och att måla takplankor. Ja, ja, vad är en bal på slottet....

     

     

     

     

Nu har vi ätit sen lunch och pass nr 2 väntar ute på bygget, mer målning. Sedan är det ju handboll på teve, så efter det kanske jag kommer ut på skidorna....

Puss och kram på er alla

Jisses, kan knappt hålla ögonen öppna. Tröttelitrött.

Bra lektioner
Kul volleybollträning
Superbra skidåkning på golfbanan i Åsbo
God middagsfisk
Handbolls VM på teve

Gilla för denna dag....

Jobbat naturligtvis....

Lagat mat (hemmagjorda köttbullar i tomatsås och fullkornspasta)

Förbrett skidorna inför morgondagens skidtur. Hittade en bra plats på bygget, på golvet....

         

Svärfar har börjat spackla på bygget, vilken guldklimp.

         

Maken pysslar med den sista isoleringen på vinden, en guldklimp även han, och till helgen har jag blivit lovad att då är det dags att måla lite takplankor.

Volleybollen kommer faktiskt fortsätta på torsdagar och det verkar som laget ska deltaga på ännu en turnering - gött. Men nu vill jag vinna mer....



I nuläget ser vårat nya badrum såhär.

         
          Observera snyggingen i fönstret =)

Puss och kram på er alla

Sitter med kaffekoppen och fösöker vakna. Låg och kollade på Svtplay igår, repris av stjärnorna på slottet, och lampan släcktes alldeles för sent. Det bästa med mornarna, förutom att jag får mitt morgonkaffe och det är lugnt och still för maken sover än, är att det på vardagarna går repris på Melrose Place. I min ungdom och i början av min handboll i Borlänge HK hade vi ¨Mellokväll¨ en gång i veckan. Då träffades vi efter en träning, hemma hos ngn, käkade och kollade Melrose Place, tror det var tisdagar faktiskt.....

NU måste jag sätta lite fart och fylla på kaffekoppen.

      

Trevligt att träffa dem igen. Glada och uppåt för att skolan börjat igen, och lite glömska måste jag få tillägga....

Ingen skidåkning idag. Vägrar att sätta klister under skidorna och spåren är som sagt likt en rodelbana. Vill ha lite snö och lagom med kyla på det. Det fick bli spinning idag och jag vet att Vasalopps Anders gråter floder för det....

Puss och kram på er alla


        

Jobbet alltså. TRevligt att träffa alla kollegor idag, en bra måndagsstart var det. Imorgon kommer eleverna, det är då det egentligen börjar....

NU har det nya livet riktigt satt igång, no more candy and sweet things. Jisses vilken abstinens jag komme att få. Maten ska också styras upp mer, lite mindre kolhydrater på tallriken men så att jag klarar av att träna hårt. Och maten eller snarare den jag ska lagas ska planeras lite mer i förväg, exemplariskt vore ju att göra en veckomatsedel, hmmmm tills vidare nöjer jag mig att planera dagen före vad som ska lagas till middag. För lunchen blir ju alltid resterna av middagen dagen före (hängde ni med?).

Satsar på morgonpromenad imorgon, om jag nu kommer ur sängen, klockan kommer ju ringa lite tidigare än vanligt. Sedan skidor efter jobbet, tror jag satsar på att testa golfbanan i avesta.....

Nu blir det tack och godnatt

Slut på jullovet. Imorgon är det jobbdags igen. Kommer man studsa upp när klockan ringer 05:30? Mja kanske inte men kul att träffa alla igen, framförallt när eleverna kommer på tisdag.

Maken har byggt vidare på bygget och det har kommit upp mer gipsskivor på väggarna och lite ventilation har det pysslats med. Imorgon kommer de och isolerar vinden, sprutisolerar, hur ska man tolka det?

    

    

    

Jag har städat ut julen, med en tår i ögat slängde jag ut min fina kungsgran. Stakarna har byts ut till lampor igen och juldukarna borta, tomtearmén är för länge sedan nerpackad. Aja, det är ju snart jul igen....

Tog mig faktiskt en skidtur på kvällen, trotsade vädret, det töiga elände som varit idag. Vallade på en mjukvalla, +1--2, tänkte att det skulle göra susen, med tanke på det varma vädret. När jag kommer till Bergebo och ställer mig på skidorna, tar de första stavtagen, märker jag att spåren är ju rena rama rodelbanan. Isiga som f*n. Inget fäste alls men glid som bara den. Jag gled så fort i den lilla nerförsbacken i början av spåret att när jag skulle byta spår gjorde värdens vurpa. Sedan i all uppfösåkning fick jag slita ont, bakhalt, och nerför gick det fort.... Nu måste jag ta bort det gamla fästet och på med nytt, så här kjan man inte åka skidor.

    

Puss och kram på er alla

Plusgrader ute, neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej.......... Detta vill jag inte ha, ogilla. All snön töar ju bort och till råga på allt kommer det mörka moln, nu blir det väl regn också. SUCK!

Skottat lite efter en fin plogning, tungt var det av dess gigantiska snöklumpar.

    

Maken och svärfar jobbade på bra på bygget igår. Altandörren i det nya soavrummet kom visst på plats.

    

Nu ska jag städa bort julen, motviligt kommer jag slänga ut min fina gran......

Puss och kram på er alla

Idag har dagen gått i volleybollens tecken. Som avslutning på volleybollssäsongen, som jag haft i en korpserie, var det turnering idag. Två vunna matcher och två förluster, bättre än inget men inte riktigt nöjd. Vi får satsa på att bli ännu bättre till nästa år, både i korpserien och i turneringen. Dagen avslutades med middag hos två av deltagarna (från mitt lag naturligtvis).

   

   

   

   

Sedan måste jag bara få nämna lite om dagens Tour de Ski. Vad f-n hade vallateamet gjort idag? Inte sitt jobb i allafall.....

På eftermiddag fick vi oväntat besök (eller nej dom ringde före), fint besök ändrar vi till. Familjen på Brunnbäcksgatan kom och hälsade på. Väldigt trevligt då det var länge sedan vi sågs. Vi fikade i massor och pratade massor, vissa av oss trivdes bäst på golvet....

    

Vi spelade även julklappsspelet (mamman och jag), jämn fajt, men får erkänna att det blev 2-1 till mamman (knappt att hon vann). Nästa gång vinner jag! Men det var inte jag som tuggade på korten, fast några läsare kanske tror det...

    

Skidåkning blev det idag också, 14 km att lägga till träningskalendern. Satsar på längre på söndag för imorgon är det volleybolltunering.

Puss och kram på er alla

...hur bygget går. Det var länge sedan jag la in några bilder, so here it comes....

    

    

    

     

...mellan Tour de Ski på teve. Bra jobbat Hellner och andra svenskar. Nu ska jag heja på Kalla och Haag.

    

    

Undrar utifall det blir egen skidåkning idag? Tror inte på att det är bra spår, avvaktar lite.

Bortbjudna på middag igår som sagt. Tackar Fabriksgatan för en god och supertrevlig middag. Maken mår som han förtjänar idag.

    

    

    

    

    

    

Nu är maken och jag redo att åka iväg på middag. Fabriksgatan i Avesta bjuder....

     

Igår när maken fick reda på att jag inte skulle äta godis på hela januari började han skratta, förstår inte vad som var så roligt med det.....

Och appropå min vita månad så har jag funderat på en sak. Varför tycker många att man är tråkig för att man väljer att inte dricka alkohol? Jag har hört det ett antal gånger under min vuxna tid. Alkohol är inte nyttigt för kroppen (okej det finns några som säger att man ska dricka ett litet glas rödvin om dagen när man äldre för cirkulationens skull, men de jag känner är inte äldre än) och tänk vad kroppen får arbeta för att få ur alkoholen ur systemet. Det är ju bättre om kroppen fick arbeta under ett träningspass istället. Tränar man mkt och sedan tar sig en rejäl bläcka, har man ju förlorat mkt av det man arbetat så hårt för, är det värt det? Jag vet att jag kommer att få försvara mina argument när jag börjar jobba igen, det vankas fest med arbetskamraterna, men förstår egentligen inte varför man måste det. Vill jag inte dricka, så vill jag inte. Jag är ju lika rolig på fest ändå....

Glömde ju säga att jag anmält mig till Öppet Spår, söndag, 6514 är mitt startnummer. Nu jäklar ska jag ha en bättre tid än förra året.

Puss och kram på er alla

En promenad med Dexter avslutade dagen idag. Det blev min motion idag, eller kan ju egentiligen inte kalla det motion i min värld utan kallar det dagens välbefinnande för kroppen istället. Kroppen kände sig lite sliten idag så jag tog vila, imorgon är det skidor som gäller igen.

       

För övrigt har dagen ägnats åt tvätt och allt det innebär....

Puss och kram på er alla

Jag vet inte om man kan kalla det nyårslöften eller om jag bara ska säga sunt förnuft, för det är ju det det är. Januari månad har jag betämt ska vara vit, inte i form av snö för det är det ju redan och det kan jag ju inte styra över, utan att inte intaga några alkoholhaltiga drycker. Det blev lite mkt glögg innan jul, inte likt mig att sitta och smutta sådär. Inga problem att lyckas med denna uppgift då jag knappt dricker starkare drycker än bubbelvatten. Sedan ska månaden även vara godis och chips fri, det är här det kommer bli svårt. I just love  Olw´s dillchips. Men har man smaskat i sig som man trodde det var lördag hela veckan så får man stå ut med abstinensen. Det kommer att krävas viljestyrka.... Sedan gäller det kaffebröd, inget på jobbet är det vad som gäller när jag börjar jobba igen på måndag. Mitt arbetslag är riktiga gottegrisar men nu ska jag komma iform och inga tomma kalorier här inte. Får se om jag lyckas nu då, det var ju det där med chipsen.....

      
       Från och med nu blir det å knapra morötter....

Puss och kram på er alla

Ska njuta så in i bängen denna vecka av ledigheten. Det blir lite som ett lyxliv att vara hemma så här, gött faktiskt, skulle kunna göra det till en vana. Men då måste jag komma åt pengar på något sätt...Plötsligt kanske det händer... I allfall så låg jag och drog mig i sängen i morse medans maken gjorde i ordning sig för jobbet (får kanske erkänna att jag sov mestadels). Gick upp när maken pussat mig hejdå och gick upp, satt mig i soffan, drack kaffe, surfade på datorn och kollade nyhetsmorgon. Åt min frukost, två ägg och min specialsmoothie. Fixade mig och drog iväg till Kupolen för att införskaffa mig en skidväst. Måste ha en med bra vindskydd fram (för det går så fort när jag kör =)), jag har blivit kall om bröstet när jag kört så jag ser det som en god investering, med en väst alltså. Strosade runt och kikade på reorna och hör och häpnad jag lämnade Kupolen med endast ett vitt blockljus för 19 kr. Åkte till Intersport som ligger på stan och inhandlade min skidväst. In och handla lite mat på Ica Maxi och sedan hem och käka lunch. Soft i soffan men nyinköpt tidning och te. Senare blev det lite kaffe och även en sprakande brasa i kamin. Packade träningsväskan, dressade om och sedan begav jag mig till SVEA träninscenter jag menar Må Bättre (nytt namn nu...) för att  ge kroppen en rejäl träningsomgång. Två pass blev det idag, spinning och boxning. Efter träning hem och laga mat, äta och nu soffhäng med maken. Vilken bra dag va?  Man kanske ska ta och bli hemmafru....

Puss och kram på er alla

OBS! Appropå Selmas jakt, 1.0 till fåglarna.....