Intervallträning
Intervalltränat på löpbandet idag, då det var isgata ute. Svettigt värre det där med intervaller. Körde kilometer intervaller, fick upp pulsen till 184 (borde få upp den lite till...) och det kändes vill jag lova. Mina höfter ömmar nu men antar att det är från min isiga löpning igår. Imorgon får det ta att bli lite styrke för att få lite variation i träningen, nu när skidåkningen ligger på is (he he där var jag allt lite rolig).
Har annars städat undan tomtar, pepparkakshus och julgran idag, bara stakarna och julstjärnorna består. De får faktiskt vara kvar ett tag, det är ju fortfarande lite mysigt (och så måste jag handla nya fönsterlampor...).
Nu kollar jag på The Voice på fyran, hyfsat program må jag säga, det får godkänt. Samtidigt bakar jag lite surdegsbröd, maken måste ju få nybakt bröd till frukost imorgonbitti.

Har annars städat undan tomtar, pepparkakshus och julgran idag, bara stakarna och julstjärnorna består. De får faktiskt vara kvar ett tag, det är ju fortfarande lite mysigt (och så måste jag handla nya fönsterlampor...).
Nu kollar jag på The Voice på fyran, hyfsat program må jag säga, det får godkänt. Samtidigt bakar jag lite surdegsbröd, maken måste ju få nybakt bröd till frukost imorgonbitti.

Kommentarer
Trackback