Träningsformen slipas
Hej!
Idag har kroppen fått slita, två träningspass har det fått genomlida. På förmiddagen körde jag backintervall i Mellsta, i hederliga "tarmen". Härliga backar utan slut. Kan inte säga att passet var en dans på rosor med mina blyfötter, men skönt när det var gjort. Nästa gång ska jag utöka antalet backintervaller, här ska tränas....
Pass nummer två för dagen, tillika kvällspasset, blev boxning, 60 minuter med svettningar, härligt och så kul. Få se vad det kan bli imorgon men intervall blir det, men vilken? 400m, 600m eller 800m, det är frågan.... hmmm får bestämma det på plats....
Förövrigt har dagen gått i långsamt tempo, man måste ju återhämta sig mellan träningspassen. Har städat och lagat mat, tvättat... ja en helt vanlig sysselsättning för en hemmafru, för det är så jag känner mig nu när maken börjat jobba igen och allt besök är borta. Kanske tur att semestern går mot sitt slut, så detta inte blir en vana.....
Puss och kram på er alla
Idag har kroppen fått slita, två träningspass har det fått genomlida. På förmiddagen körde jag backintervall i Mellsta, i hederliga "tarmen". Härliga backar utan slut. Kan inte säga att passet var en dans på rosor med mina blyfötter, men skönt när det var gjort. Nästa gång ska jag utöka antalet backintervaller, här ska tränas....
Pass nummer två för dagen, tillika kvällspasset, blev boxning, 60 minuter med svettningar, härligt och så kul. Få se vad det kan bli imorgon men intervall blir det, men vilken? 400m, 600m eller 800m, det är frågan.... hmmm får bestämma det på plats....
Förövrigt har dagen gått i långsamt tempo, man måste ju återhämta sig mellan träningspassen. Har städat och lagat mat, tvättat... ja en helt vanlig sysselsättning för en hemmafru, för det är så jag känner mig nu när maken börjat jobba igen och allt besök är borta. Kanske tur att semestern går mot sitt slut, så detta inte blir en vana.....
Puss och kram på er alla
Kommentarer
Trackback
